炒股杠杆原理 海宁101岁的她，最爱吃这道菜，很多人没想到

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海宁黄湾镇的五丰村有一座菩提寺山

山清水秀，历史文化底蕴深厚

东晋文学家、史学家

中国志怪小说之始祖干宝曾在此生活数年

南宋大儒——海宁唯一的状元张九成

曾在此研读经书

菩提寺山的南侧，是一片温馨的民居

在8组19号，邬建康家中

居住着五丰村首位百岁寿星

——顾文宝老人

顾文宝

“我妈妈今年到年就要虚岁102岁了。”邬建康笑盈盈地说。

此时，里屋走出一位老太，身姿依然挺拔，步履轻盈有力，丝毫不见岁月的沉重。她的头发梳得一丝不苟，露出高高的额头。仔细看，后脑勺上还有不少黑发。

要不是她手里拿着一张出生于1924年6月16日的身份证，看起来就只有80来岁的模样。

顾文宝育有五个子女，邬建康排行第四，是小儿子，另外还有一个大哥，两个姐姐和一个妹妹。

兄弟姐妹们平日里都关心妈妈，这几年每年都送她去体检。“没有三高，没生过大病。除了早年患过带状疱疹（俗称蛇缠腰）导致偶有头疼，耳朵不大好，眼神有点差了，其他方面身体好着呢！”邬建康笑眯眯地望着妈妈。

邬建康和母亲顾文宝

去年春节，全家为老人举办了一场盛大的寿宴，庆祝她步入百岁之列。亲朋好友、邻里乡亲纷纷前来祝贺。家有一老，如有一宝，更何况是位百岁老人。大家纷纷好奇，老人的长寿秘诀究竟是什么呢？邬建康总结了四点。

第一是爱吃红烧肥肉。

每天的中饭和晚饭，邬建康都会给妈妈准备红烧肉，要肥一些的。“红烧肉没有断过。”

第二是作息规律、饭后午睡。

每天早晨天一亮，老人就起床了。来到厨房间，自己用煤气灶或土灶烧一碗粥。“她就吃白粥。我们有时候起来晚，她早就吃好了。”吃过午饭，稍事休息后，老人就会午睡1小时左右。晚上7点半，老人就睡觉了，“我妈妈睡眠质量蛮好，睡得着。”

第三是不吃冷爱吃热。

老人喝水从不喝冷的，吃饭也是如此。这几天橘子有了，邬建康的妻子会挑一些甜的剥给她吃，但老人就吃半个。“生冷的食物，她不爱。水果里面，她爱吃香蕉。”

第四是不喜欢吃零食。

中秋节刚过，家里的桌子上放着子女们买来的月饼。子女们想着让她多吃点，但她要么拿给邻居们吃，要么笑着说“忘记吃了”。老人一日三餐之外，不喜欢吃零食。

顾文宝年轻时很能干，料理家务下地干活都是一把好手。一生勤快的她总是闲不下来。比如看到地上有些脏，她马上扫掉；自己的衣服自己洗，有时候还会拿个脸盆到屋后的池塘里洗；吃过晚饭，她会在村子里散散步。

一方水土养育一方人

顾文宝生活的这片小村落

背靠大山，面前是开阔的田野

小溪蜿蜒穿过村庄，白鹭翩翩起舞

房前屋后栽种着各种果树

好一幅惬意的水乡田园生活画卷

据悉

目前海宁百岁老人一共有75名

年龄最大的106岁

许村镇、盐官镇和硖石街道

百岁老人人数均为10名

海宁人身边的百岁老人越来越多

他们生活方式迥异、各有各的精彩

相通的是都与经济快速发展

生态环境持续好转

医疗条件不断改善

养老服务逐步健全有密切关系

……

老有所养、老有所乐

老有所依、老有所为

生活在海宁，养老在海宁

是一种幸福

祝所有老人幸福健康!

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